Lợi ích của trà xanh

Trà xanh giúp giảm cân

Trà xanh (chè xanh) nói riêng hay trà nói chung từ lâu đã được coi là phương thuốc thần kì đối với cơ thể của con người. Trà xanh được dùng nhiều thứ hai trên thế giới chỉ sau nước uống hàng ngày mà thôi. Bởi các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có trong trà xanh rất tốt cho sức khỏe cũng như vẻ đẹp của chúng ta. Cùng Good All tìm hiểu về một số lợi ích của trà xanh nhé !

1. Trà xanh chống ung thư

Trà xanh được chứng minh là kích hoạt enzym giải độc bên trong cơ thể ngăn ngừa sự phát triển của khối u. Trong trà xanh có nhiều chất Polyphenol nên có tác dụng giảm viêm và chống ung thư.

2. Trà xanh giúp chống oxy hóa

Trong những thí nghiệm lâm sàng được công bố bởi Hiệp hội dinh dưỡng Mỹ, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng việc uống trà xanh có thể mang đến những tác dụng tích cực cho sức khỏe. Những giả thuyết đó đến từ việc trà xanh chứa hàm lượng cao các chất flavonoid – là chất chống oxy hóa có khả năng dọn dẹp bọn gốc tự do có hại, hợp chất flavonoid có tác dụng :

  • Chống lại vi rút
  • Giúp phòng ngừa ung thư
  • Ngăn ngừa viêm nhiễm
  • Cải thiện tình trạng dị ứng

3. Trà xanh giúp thư giãn, chống lo âu

Uống trà xanh giúp bạn thư giãn hơn mỗi ngày
Uống trà xanh giúp bạn thư giãn hơn mỗi ngày

Khoa học đã chứng minh chất thiamine trong nước trà xanh có tác dụng giúp cơ thể giảm bớt sự căng thẳng. Nếu bạn đang căng thẳng, sau khi uống 1 cốc trà xanh bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt. Trong trà xanh có chất khử caffein và bạn có thể dùng trà thay thế cho cà phê.

4. Trà xanh giúp giảm các bệnh về tim mạch

Theo báo cáo của tạp chí Annals of Epidemiology cho thấy, những người phụ nữ uống ít hơn 5 ly trà xanh/ngày dễ bị đột quỵ. Những người không uống hay chỉ uống một tách trà xanh mỗi ngày thì nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch lên tới 10%. Còn những người uống 5 tách trà / ngày hay nhiều hơn, dễ dàng đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, hô hấp và có khả năng kéo dài tuổi thọ. Bởi chất phenol trong trà giúp ngăn chặn cholesterol, từ đó ngăn chặn được nhiều nguy cơ gây hại mạch máu. Điều này cũng đúng với cả nam giới.

Trà xanh bảo vệ tim mạch
Trà xanh bảo vệ tim mạch

5. Lợi tiểu, giảm huyết áp

Uống trà xanh giúp lợi tiểu và giảm sưng, ức chế sự hấp thu của tiểu quản thận, kích thích trung khu vận động của huyết quản, gia tăng độ lọc của thận, từ đó có tác dụng lợi tiểu. Ngoài ra, hóa chất hỗn hợp trong trà còn có tác dụng tốt trong việc giảm huyết áp, những bệnh nhân cao huyết áp rất thích hợp uống trà đậm vừa phải.

6. Trà xanh giúp giảm cân

Một trong những tác dụng tuyệt vời của trà xanh là tác dụng giảm cân, tan mỡ. Trong trà có chứa caffeine làm tăng hàm lượng tiết ra của dịch dạ dày giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa. Tùy từng cơ địa từng người mà có thể có những mức độ hiệu quả khác nhau.

Trà xanh giúp giảm cân
Trà xanh giúp giảm cân

Công ty TNHH Good All tự hào là nhà nhập khẩu và phân phối sản phẩm Trà xanh Colly Chlorophyll tại Việt Nam. Sản phẩm mang thương hiệu Colly đến từ Thái Lan đã được Bộ Y tế kiểm duyệt là an toàn cho người dùng. Hãy liên hệ với chúng tôi để biết thêm thông tin về sản phẩm nhé!

Trà xanh Colly chlorophyll
Trà xanh Colly chlorophyll

Công ty TNHH Good All

Showroom: 128 Bàu Cát, Phường 14, Quận Tân Bình, Tp.HCM

Hotline: 0936 696 525 ( Zalo – Facebook – Line)

Website: http://www.collycollagen.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/collycollagenvn/

 

Related Posts