Bí quyết làm đẹp của người Nhật

Tại sao người Nhật lại có làn da đẹp như vậy?

Bí quyết làm đẹp của người Nhật là gì? Cùng mang 1 làn da Á Châu, nhưng làn da của người Nhật lại thường được ca ngợi với một làn da mịn màng, trắng hồng và không bị tàn nhang hay mụn.


Collagen

Được biết đến với công dụng cải thiện độ đàn hồi cho da, hỗ trợ cải thiện nếp nhăn, nám, collagen là sản phẩm được người Nhật sử dụng 1 cách thường xuyên. Collagen được điều chế dưới nhiều thể dạng như bột, nước, dạng viên, thạch…thường thì dạng bột hoặc nước sẽ dễ hấp thụ hơn.

Xông hơi

Việc xông hơi hay tắm hơi rất tốt cho làn da, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, loại bỏ độc tố và các chất độc tắc trong lỗ chân lông. Nhờ đó, làn da sẽ mịn màng, giảm mụn trứng cá, cơ thể trở nên nhẹ nhõm, thư thái, giảm đau khớp, cơ bắp, giảm căng thẳng mệt mỏi đặc biệt là đối với những người đang bị cảm sẽ thấy nhẹ nhàng hơn sau khi xông.

Cách sử dụng kem dưỡng ẩm

Thay vì bôi kem một cách nhẹ nhàng, họ vỗ nó lên mặt để cải thiện tuần hoàn máu. Lưu thông máu tốt là yếu tố rất quan trọng đối với việc sản sinh collagen cho làn da trẻ trung, vì vậy, vỗ kem dưỡng ẩm lên mặt sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời cho da cả vào ban ngày và ban đêm.

Bí mật ẩn trong tách trà xanh

Nhiều nghiên cứu chứng minh trà xanh sở hữu một lượng lớn chất kháng khuẩn, chống viêm và ngăn ngừa quá trình oxy hóa. Một tách mạt trà Nhật  được chế biến công phu chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao gấp 10 lần tách trà thông thường. Phụ nữ Nhật không đơn thuần uống nhiều trà xanh mỗi ngày mà còn dùng trà xanh trị mụn hoặc thêm nguyên liệu vào bánh, sữa hay kem.

Với bã trà họ tận dụng trộn thêm một thìa mật ong, thìa bột gạo và mát xa da nhẹ nhàng trong 5 phút. Cách này sử dụng hàng tuần giúp lấy da chết hiệu quả, tạo làn da sáng, khỏe mạnh.

Rong biển

Đây là món ăn yêu thích của phụ nữ Nhật giúp đốt cháy mỡ thừa, làm sạch máu và loại bỏ độc tố. Đây cũng là sản phẩm giúp chống lão hóa da, hỗ trợ sản xuất collagen, nuôi dưỡng lượng  axit hyaluronic giúp làm ẩm da.

Trung bình lượng cá tiêu thụ của người nhật nhiều hơn gấp 5 lần so với người khác. Trong cá chứa nhiều axit béo omega-3, cá cũng góp phần kéo dài tuổi thọ.

        Chống nắng

Người phụ nữ Nhật Bản rất chú trọng việc chống nắng, hạn chế tiếp xúc vơi tia UV  có hại cho làn da và sức khỏe. Đối với làn da, các loại tia UV là tác nhân chính gây ra ung thư da và làm sạm da.

        Giữ gìn vẻ đẹp từ bên trong

Người Nhật luôn giữ một khái niệm gọi là “mie-nai Oshareh”, có nghĩa là vẻ đẹp ẩn bên trong. Đây là vẻ đẹp không cần thiết phải phô bày ra ngoài, đề cập đến thần thái nữ tính và tự tin mà không sản phẩm đắt tiền nào có thể mua được. Phụ nữ Nhật thường nuôi dưỡng vẻ đẹp này bằng ý thức đối đãi tốt với chính mình, chăm chút cho bản thân ngay từ những bữa ăn và lối sống lành mạnh mỗi ngày.

Collagen nào hiện đang được người Việt tin dùng?

Related Posts