5 bí kíp trắng da “thần thánh” các nàng không thể bỏ qua

Bí kíp trắng da các nàng không thể bỏ qua

Là con gái, ai cũng muốn có một làn da trắng mịn, rạng rỡ. Nhưng thực tế không phải ai cũng may mắn đạt được điều đó. Có người ngay từ đầu da đã không được đẹp. Có người thì ban đầu da đẹp nhưng không biết giữ, nên dần dần da cũng xỉn màu, xấu đi… Dù bắt nguồn từ lý do gì đi nữa, thì để lấy lại làn da trắng mịn, các nàng không thể bỏ qua 5 bí kíp dưới đây.

Xem thêm phương pháp trị mụn tận gốc cho da tại đây 

1. Lựa chọn thực phẩm tự nhiên cho làn da trắng từ trong ra ngoài

Ăn nhiều rau xanh hoặc trái cây chứa nhiều Vitamin C

Người Tây có câu : “You are what you eat”. Ngẫm lại quả là đúng 100%. Cơ thể chúng ta thế nào, mập hay gầy, khỏe mạnh hay ốm yếu, da khỏe đẹp hay vàng vọt… chính là do những gì chúng ta nạp vào cơ thể ngày này qua ngày khác.

Thực phẩm giàu Vitamin C tốt cho làn da
Thực phẩm giàu Vitamin C tốt cho làn da

Muốn có làn da sáng mịn, khỏe mạnh, thì bạn phải ăn những thực phẩm giúp làn da sáng mịn khỏe mạnh. Rau xanh và trái cây chứa nhiều Vitamin C chính là thứ mà bạn đang tìm kiếm. Rất nhiều lọai trái cây chứa nhiều vitamin C xung quanh chúng ta. Như : cam, quýt, chanh, cà chua, ổi, dâu , dứa, bưởi…

Vitamin C là chất chống oxy hóa. Nó giúp chống lại các gốc tự do khiến da bị lão hóa và trở nên sậm màu. Và ngăn cản quá trình tổng hợp melanin gây sạm da. Không những thế, vitamin C còn bảo vệ da không bị cháy nắng. Và giữ cho da trắng hồng, khỏe mạnh.

Việc bổ sung nhiều rau xanh trái cây cũng là một chế độ ăn uống nhiều chất xơ. Qua đó giúp hệ tiêu hóa tốt hơn với hệ thống bài tiết đủ để đẩy chất thải ra ngoài, làn da sẽ tươi mát, sáng mịn hơn.

Xem thêm bổ sung vitamin C từ quả Acerola Cherry giúp da trắng khỏe tại đây

Uống nước lọc ít nhất 8 ly / ngày

Uống đủ nước giúp máu lưu thông tốt hơn, giúp da sáng hơn. Nước cũng giúp da căng mịn, giảm nếp nhăn.

Với người hoạt động bình thường, mỗi ngày nên uống 8 ly nước trở lên để cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày
Bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày

2. Chọn kem dưỡng da ban đêm có chức năng dưỡng trắng da

Lựa chọn một loại kem dưỡng trắng da thích hợp với làn da của bạn. Lưu ý chọn những loại kem chính hãng, uy tín. Và nói không với những loại kem trộn, kem không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Hãy tập thói quen thoa kem dưỡng da ngày 2 lần sáng và tối. Nhất là ban đêm, khi bạn chìm vào giấc ngủ, kem dưỡng da sẽ phát huy tác dụng chăm sóc làn da của bạn.

Thoa kem dưỡng da ngày 2 lần sáng và tối
Thoa kem dưỡng da ngày 2 lần sáng và tối

3. Dùng kem chống nắng có SPF 30 PA++ trở lên

Ánh nắng mặt trời kích thích sự sản xuất melanin dưới da, gây sạm da. Bức xạ mặt trời (UVA) còn gây ra các vấn đề về da như lão hóa, nếp nhăn và thậm chí là ung thư da.

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV, giúp giảm tổn thương lên da và ngăn ung thư da.

Sử dụng kem chống nắng đúng cách : Thoa kem chống nắng 15-20 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.  Cứ mỗi 30 phút thì thoa lại 1 lần.

Thoa kem chống nắng bảo vệ da mỗi ngày
Thoa kem chống nắng bảo vệ da mỗi ngày

4. Tẩy da chết mỗi tuần 1 lần

Da liên tục diễn ra quá trình thay tế bào mới, cùng lúc đào thải các dầu nhờn, độc tố dư thừa. Vậy nên các tế bào chết, tạp chất trên bề mặt cũng cần được lấy đi. Nếu không làm sạch tế bào chết thì chúng sẽ nằm trên da gây sần sùi, bí bách lỗ chân lông, sinh mụn, làm da sạm màu và kéo theo nhiều vấn đề về da khác.

Bạn có thể tẩy tế bào chết cho da tại spa hoặc tẩy da chết tại nhà bằng các loại thực phẩm tự nhiên. Thực hiện 1 lần/ tuần để có làn da khỏe mạnh, trắng mịn.

Xem thêm cách làm mặt nạ tinh bột nghệ đẹp da tại đây

Tẩy tế bào chết giúp da sáng mịn
Tẩy tế bào chết giúp da sáng mịn

5. Bổ sung thực phẩm chức năng chăm sóc da

Thực phẩm chức năng thực sự hữu ích đối với những ai không có thói quen bổ sung thực phẩm tự nhiên đầy đủ dưỡng chất trong chế độ ăn uống hằng ngày. Thực phẩm chức năng sẽ giúp bổ sung cho cơ thể một số dưỡng chất còn thiếu. Ví dụ như Vitamin C và những khoáng chất trong rau, trái cây…

Với những ai muốn có làn da trắng mịn, khỏe mạnh mà bản thân không có điều kiện bổ sung đầy đủ dưỡng chất như vitamin C, vitamin E,… thì thực phẩm chức năng sẽ là sự thay thế tuyệt vời. Ngoài ra, so với việc thoa kem dưỡng trắng da thì chỉ trắng ở vùng được thoa kem, thì thực phẩm chức năng chăm sóc da ưu việt hơn ở chỗ nhờ uống vào cơ thể nên hiệu quả tác dụng đều lên toàn thân, giúp bạn có một làn da trắng đều, mịn màng.

Lưu ý lựa chọn những thực phẩm chức năng chăm sóc da chứa nhiều vitamin và dưỡng chất từ thiên nhiên tốt cho làn da. Đặc biệt, cần lựa chọn những sản phẩm có tên tuổi, uy tín, chất lượng, đảm bảo chính hãng để đảm bảo làn da của bạn được chăm sóc tốt nhất.

Viên uống trắng da bổ sung vitamin Collu Gluta C
Viên uống trắng da bổ sung vitamin Colly Gluta C

Colly Gluta C là thực phẩm chức năng bổ sung vitamin và dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng, chăm sóc làn da của bạn. Với thành phần chính là L-Glutathione cao cấp nhập khẩu từ Nhật Bản, kết hợp với chiết xuất từ hạt nho ( Grape Seed Extract), chiết xuất từ quả lựu ( Pomegranate Extract), Vitamin C , Vitamin E… giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, ức chế việc sản xuất sắc tố melanin, cho da sáng mịn, khỏe mạnh.  Viên uống Colly Gluta C còn giúp ức chế quá trình lão hóa, nuôi dưỡng cho làn da luôn căng min, tươi trẻ. Chỉ cần uống mỗi ngày 1 viên Colly Gluta C trước khi ngủ, làn da của bạn sẽ được cân bằng độ ẩm, phục hồi những tổn thương, và làn da trở nên trắng mịn, rạng rỡ đến không ngờ !

Xem thêm thành phần và công dụng của Colly Gluta C tại đây 

Viên uống trắng da bổ sung dưỡng chất Colly Gluta C
Viên uống trắng da bổ sung dưỡng chất Colly Gluta C

Colly Gluta C là một trong những sản phẩm chủ lực của thương hiệu làm đẹp hàng đầu Thái Lan – Colly. Colly Gluta C được nhập khẩu và phân phối độc quyền tại Việt Nam bởi Công ty TNHH Good All. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm nếu bạn mua phải hàng giả, hàng nhái ở những nơi khác. Liên hệ với chúng tôi để được trải nghiệm Viên uống chăm dưỡng trắng da Colly Gluta C chính hãng, chất lượng và giá cả hợp lý nhất :

Công ty TNHH Good All

Xem thêm các sản phẩm khác của thương hiệu Colly : 

Collagen đẹp da cho làn da thường : tại đây

Collagen đẹp da, trị mụn : tại đây 

Collagen đẹp da, cho da lão hóa nặng, da bị thâm, nám, tàn nhang : tại đây

Trà xanh diệp lục giảm eo, giảm cân, thanh lọc cơ thể, trị táo bón : tại đây 

 

 

 

Related Posts